[...] pod Poznań na dziś mogę powiedzieć że chciałby w Sierakowie pojechać rower tak jak powinienem móc to zrobić dalej jest 5150 tam jadę zrobić jak najlepszy wynik ale trzeba brać pod uwagę że lecę te wszystkie imprezy + Amazonki z treningu pod pełny dystans bo Poznań jest priorytetem. Później z dużych imprez jadę na Gdynię i MP w Malborku na 1/2. [...]
[...] twój ojciec! -Córeczko, proszę, nie chodź codziennie do tej dyskoteki. Jeszcze tam ogłuchniesz! - Nie, dziękuję, już jadłam.. - Dzieci powiedzcie mi jakie przedmioty można brać do buzi Dzieci mówią: lizak, cukierek ... a Jasio na to krzyczy: - Lampę pani: - Jak to lampę? Jasio: - Wczoraj mama powiedziała do taty - "Zgaś lampę to wezmę do [...]
[...] już wqrwiony. - A może jeszcze ładniej Pan to ujmie? - uśmiecha się aptekarka. Facio już nie zdzierżył. Wyciąga interes, kładzie go na ladę i mówi: - Uprzejmie proszę ubrać dżentelmena... --------------------------- W Rosji powstał projekt, żeby zmienić flagę z niebiesko-biało-czewronej na czerwoną, jak za starych dobrych czasów. Informacja [...]
superdrola juz nieznajde ale masterdrol jest superdrol jest ale z innych firm pod innymi nazwami(sklad ten sam)tu masz masterdrol,ale cena juz wysoka http://www.massnutrition.com/products.cfm?cur_man=LEGAL%20GEAR&item=LG027 ale tu dostaniesz jeszcze po normalnej cenia masterdrola http://cheapvitamins.com/Product/ProductInfo.aspx?id=2063 jesli [...]
jeszcze dop tego x-mass: w tych opisach co noty wystawiaja jeden koles pisze ze w miesiac na phera max+x-mass zrobil 15 kg masy i na lawie poszlo 27 kg!! tak wiec niekiepsko moze byc ze 3 tyg lzejszych treningow i mozesz zaczynac cykl PCT - Post cycle therapy,czyli terapia juz po cyklu ,cos na odblok,kreatyna aby powstrzymac spadki,jakies [...]
Don jesli idzie o Jungle Warfare to tak jak pisal nrw ,srodek wydaje sie ciekawy - ja niebralem tego ,ale duzo opini czytalem i przewaznie ludzie zachwalaja czesto to lacza np Junge + E-BOL jungle + restore(to polaczenie jest popularne) jungle + alpha drive ja za ok 6tyg wyprobuje Restore + Alpha Drive mozna na tym zrobic cykl masowy lub silowy [...]
jesli idzie o mnie to nieprzeszkadza mi ,ze dyskutujemy tu o ph niema innych aktualnych tematow o ph,wiec mysle ze chociaz jeden temat by sie przydal gdzie mozna by bylo o tym poczytac pozatym niejest to tylko temat o ph ,tylko czasem sie o suplach pogada innym razem troche o ph a jeszcze wyjasnie: nikogo tu nienamawiam do stosowania ph,wszystko [...]
jednym slowem skrzyzowanie rambo z bondem i doktor queen powodzenia zycze zwlaszcza z licencja na wiatrak i prawem jazdy na transporter opancerzony czegos tu nie rozumiem raz pisza ze jak kierowca i ochroniarz w jednym to zle a z 2giej ze pilot smiglowca spoko czyli co posadzic ptaszka wysiasc sprawdzic teren otworzyc dzrzwi a w razie w to [...]
[...] mg week, 200-300 mg week, 400-500 mg week. (nikt nie zaproponował dawek poniżej 200mg.week) 7. Jakie leki osłonowe podczas cyklu: najczęstsza odpowiedz - nie trzeba nic brać, sylimarol, eseliv, 8. Jakie inne suplementy (witaminy, cynk, omega3 itd) - najczęstsza odpowiedz nie trzeba brać, kreatyna, omega 3, wyciąg z czosnku, 9. Jakie badania [...]
posiłek potreningowy (raczej resztka ze wczorajszego) zjadłem 1,5h temu a juz jestem głodny - nie wiem co jest grane - raz nie moge pół kanapki zjeść a innym razem to cały czas jestem głodny I venom przestaje działać (czas 6 do 8h) bo metlik powoli schodzi,wraca głód Tak wiec na bank Venom idzie w odtawke narazie aha.... i to co przyszło do mnie [...]
[...] na lekarstwo. I myślę, że jak by takie coś ktoś z głową ruszył - to z czasem by miał sporą oglądalność. Tylko to nie może być pokazywanie palcem, że ten to bierze, brał i brać będzie i dlatego ja jestem od niego lepszy. Raczej trzeba mówić i pokazywać że bez też się da fajnie wyglądać i być silnym, tylko niestety zbudowanie tak sylwetki nie [...]
Banan, no za parę tygodni, jak dołożymy ciężaru, zacznę brać więcej w MC, to ten trening może trwać koło 3h%-) Dlatego będę starał się rozbijać klatkę z plecami na 2 DT, przynajmniej 2x w miesiącu. Klatka nie jest najgorsza, ale na pompie, bez wciąż jest bardzo słabo i płasko, ale mam wrażenie, że coraz lepiej:-) Działaj działaj, po takiej [...]
[...] na drążku i usiłowałam się podciągnąć jednak, próba spełzła na niczym, wisiałam , tak 5 minut , po czym zeskoczyłam, i udałam, ze rozgrzewam stawy Trening ciężki- staram Sie brać co tydzień większy ciężar. Suple: Amped bardzo sympatycznie pobudził, gainerek dalej Moj faworyt, najsmaczniejsza odzywka , jaka miałam przyjemność konsumować Czwartek [...]
zdecydowana większość społeczeństwa nie wyraziłaby na to zgody Zdecydowana wiekszosc spoleczenstwa jest durna jak but i ma mozgi wyprane przez telewizje dlatego to slaby argument. Demokracja jest zlym systemem czego efekty widac wszedzie gdzie sie pojawia. To tyle jak chodzi o "zgode" wiekszosci A Ty twierdzisz, że osoba pełnoletnia [...]
o matko jako rozmowe mialemprzed chwila na gg pawelek-ja zioom-jakis zioom ziooom 5:33:21 hej ziooom 5:33:30 mam twoj nr gg z strony o kulturystyce ziooom 5:33:46 mam takie pytanie jak mam cwiczyc zeby szybko bylo widac efekt pawelek 5:37:27 ile ty masz lat ? ziooom 5:37:42 a ja mam 15 pawelek 5:37:48 aha pawelek 5:37:57 waga wzrost [...]
Mishka bez treningow byloby naprawde kiepsko, wiec tylko dziekowac ze to nie nic powaznego 8-) Arphiel bo ja naparwde poki co na skosnej nie dam rady z wyzszym obciazeniem... naprawde opadam z sil a ostatnie powtorzenia to walka.. zawsze mysle ze lepiej jak zrobie cala serie niz jak doloze i wycisne tylko 4razy.. Ostatnio sciagnelam 2 drazki po [...]
[...] jak mam go przyrządzać, jeżeli nie gotować w wodzie? 3. Dzień 1 - w punkcie 2a powinno być 9 czy 8 powtórzeń na nogę? 4. Dzień 1 - 20 minut aero - dowolnie mam sobie wybrać jako rozgrzewkę czy coś konkretnego? 5. Przerwy między ćwiczeniami, które wypisałaś na bokach tabeli dotyczą wszystkich pozycji w nich wymienionych? 6. Dzień 1 - czym [...]
[...] 2000IU dziennie. Olej kokosowy - dobrze, bo MCT mają leczniczy wpływ na regenerację jelit, ale lepiej moim zdaniem zainwestować w czysty olej MCT, na bazie kwasów C6 do C8 i brać przed treningiem, bo zachowują się podobnie do węglowodanów tzn. są szybkim źródłem energii (energia z trawienia magazynowana jest bezpośrednio w mitochondriach), plus [...]
stacki dobieram takie ktore stymuluja synteze wlasnej krety konkretniej jakie ? czemu nie chcesz brac jak wiekszosc ludu ? mniejsze obciazenie organizmu chemia czy co ?
[...] 12x20/12x40/12x40/10x40 5. Unoszenie ramion w opadzie 4x12 12x2/12x2/12x2/12x2 12x2/12x2/12x2/12x2 12x2/12x2/12x2/12x2 12x2/12x2/12x2/12x2 w rdl już będę musiała brać paski, bo łapy wysiadają. przyciąganie do brzucha ciężko to 40, nie wiem kiedy tu dołoże. Unoszenie ramion- coś mi to chyba nie wychodzi, ciężkie jest dla mnie [...]
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL
